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破冬后,每天吃一碗,皱纹色斑通通去除,女人

发表时间:2018-11-21

留心:

新鲜南瓜烩蚕豆

原料:南瓜300克、鲜蚕豆200克,鲜香菇5朵

蚕豆一定要煮透煮熟,否则会导致胃部不适,浮现恶心、呕耻、腹痛、腹泻、头痛头晕,胸闷心慌、出冷汗、畏寒等症状。

3、最后扣开盖子,淋人水淀粉勾芡即可出锅。

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标签 破冬后 天天吃一碗 皱纹色斑 通通去除 想身体修长

1、将南瓜削去外皮、挖去内芯,洗净切丁备用。将鲜香菇放在淡盐水中浸泡10分钟后洗净,用手轻按压去水分,切丁备用。将鲜蚕豆去外皮,洗净备用。

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调料:酱油1-2茶匙、食盐1-2茶匙、水淀粉1汤匙

推荐食谱

南瓜中丰富的果胶能吸附体内有害微生物和重金属物质等,帮助毒素排出达到解毒的目的,保持身材苗条,此外南瓜中维生素C和氨基酸对保护皮肤,能消除皱纹色斑,加速皮肤修复和增强皮肤弹性都有很好的成果。

2、锅中倒入油,烧至七成热时,倒人南瓜丁、蚕豆跟香菇丁翻炒2分钟,再加人酱油、食盐、糖跟少量水翻炒均匀,而后盖上锅盖用大火焖3分钟。

做法: